Thói quen không tốt của các mẹ đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi là cho trẻ uống nước. Trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nhiều nước dẫn đến các vấn đề rối loạn tiêu hóa, khó chịu, thậm chí ngộ độc nước.

Cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước lọc là thói quen của rất nhiều mẹ Việt với quan niệm nước lọc rất lành, giúp bé sạch miệng, lại cung cấp thêm lượng chất lỏng vào cơ thể bé. Tuy nhiên, tổ chức WHO khuyến nghị trong sữa mẹ có tới 88% thành phần là nước. Vì vậy, bất cứ khi nào mẹ cảm thấy con khát, có thể cho con bú. Trước 6 tháng tuổi, trẻ không cần uống nước, thậm chí cả trong điều kiện thời tiết nắng nóng và nếu cho bé uống quá nhiều nước sẽ dẫn đến hậu quả “khôn lường”. Còn với các em bé bú sữa công thức, lượng nước có trong sữa cũng đã đủ để đảm bảo nhu cầu của trẻ. Bé không cần thêm bất kỳ một loại thức ăn hay chất lỏng nào khác thậm chí cả nước, ngoại trừ những loại thuốc, vitamin, siro, khoáng chất khác theo chỉ định từ bác sỹ.

Vì sao không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước?

Trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu không cần thêm bất kì lượng nước nào nữa từ bên ngoài. Trong sữa mẹ đã chứa đủ lượng nước và cung cấp tất cả các lượng chất lỏng mà bé cần. Kể cả trong những ngày đầu tiên khi bé mới chào đời, trước khi sữa mẹ “về”, “sữa non” tiết ra từ vú mẹ đã giúp em bé hấp thụ đủ nước.

Viện Nhi Khoa Mỹ cũng khuyến cáo: “Không nên cho trẻ sơ sinh đang trong thời kì bú sữa mẹ uống các loại nước như nước lọc, nước đường glucose và các loại đồ uống khác, trừ khi có sự chỉ dẫn của bác sĩ do bé đang gặp vấn đề đặc biệt. Trong suốt 6 tháng đầu, kể cả trong thời tiết nóng bức, nước lọc và nước hoa quả là không cần thiết cho trẻ sơ sinh đang bú sữa mẹ mà còn có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến bé nhiễm độc hoặc dị ứng.”

Tương tự như vậy, đối với trẻ uống sữa công thức, các chuyên gia cũng khuyên phụ huynh không cần phải cho con uống thêm nước lọc. Sữa công thức cũng đã cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho các bé.

Vậy cho trẻ sơ sinh uống nước như thế nào cho đúng?

Để đảm bảo an toàn cho con, mẹ tuyệt đối không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi dùng nước lọc như một thức uống hằng ngày. Các mẹ cũng nên tránh cho con dùng sữa bột loãng hay dung dịch chứa chất điện phân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp (ví dụ trẻ bị sốt, trẻ bị tiêu chảy, thời tiết nóng bức, trẻ bị táo bón...) vẫn có thể cho trẻ sơ sinh uống một chút nước để chữa táo bón hay trong thời tiết quá nóng, nhưng không quá 30ml mỗi ngày.

Với trẻ từ 6-12 tháng, nhu cầu nước cần vào khoảng 200-300ml/ngày. Ở giai đoạn này, lượng nước trong khi bé bú vẫn đủ, chỉ cần bổ sung thêm một chút nước lọc là được. Sau mỗi lần ăn xong, mẹ có thể cho bé uống thêm khoảng 2 thìa con nước lọc, mỗi lần nhiều nhất khoảng 15 đến 30ml. Như thế vừa giúp làm sạch khoang miệng cho bé vừa tốt cho vị giác thời kỳ đầu.

Với trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể để con uống nước theo nhu cầu vì khi này thận của trẻ đã phát triển tương đương như của người lớn. Mẹ có thể rèn luyện cho bé thói quen uống nước. Đừng nên đợi tới khi bé cảm thấy khát rồi mới uống vì như vậy là đã bị thiếu nước.

Các mẹ cũng có thể dựa vào màu sắc nước tiểu để bổ sung nước cho con, theo đó nếu nước tiểu màu vàng nhạt hoặc gần như trắng trong là vừa đủ, còn nếu màu vàng sẫm là trẻ đã bị thiếu nước.

Nước cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải ở lứa tuổi nào cũng bổ sung nước được nhất là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Đối với lứa tuổi này, không nên cho trẻ uống nước.