Ốm nghén khi mang thai là tình trạng thường gặp ở các bà bầu. Ước chừng có khoảng 80% các bà bầu có triệu chứng nghén giai đoạn đầu thai kỳ tùy theo mức độ. Nhiều bà bầu nghén nặng với những triệu chứng khó chịu như đang chịu “cực hình”, khi đó mẹ và bé sẽ phải chịu những tác động gì và cách giải quyết ra sao, cùng đi tìm câu trả lời với MamanBébé nhé!

 1. Ốm nghén là gì?

80% các bà bầu có sự thay đổi ở vị giác hoặc cảm thấy khó chịu ở vùng bụng. Cảm giác đầy hơi, hoặc cảm thấy mệt mỏi trong ba tháng đầu.

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, cơ thể bạn phải hoạt động rất nhiều. Hormon và sự trao đổi chất trong cơ thể bạn thay đổi nhanh chóng: lượng đường huyết và huyết áp của bạn có xu hướng thấp hơn. Điều đó làm nên sự mệt mỏi và buồn nôn. Cá biệt có trường hợp bà bầu nghén nặng bị nôn liên tục, nôn nhiều lần trong ngày dẫn đến mất nước phải nhập viện cấp cứu

2. Tại sao có người nghén ít, người nghén nhiều?

Khó để lý giải điều này, đa phần phụ nữ mang thai đều bị nghén giai đoạn đầu của thai kỳ do nồng độ Hormon Hcg tăng nhanh. Những người mang thai song sinh thường nghén nhiều hơn.

3. Tình trạng ốm nghén kéo dài bao lâu?

Chứng ốm nghén ở mỗi bà bầu đều khác nhau. Thông thường, khi kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất cũng là lúc bà bầu cảm thấy tươi tỉnh khỏe khoắn hơn. Nhưng trường hợp bà bầu nghén nặng thì tình trạng nghén kéo dài đến lúc sinh.

Trong ba tháng đầu của bạn, mệt mỏi thường là một trong những triệu chứng của bệnh ốm nghén, cùng với buồn nôn, ăn mất ngon và đôi khi nôn mửa . Các triệu chứng này làm phiền giấc ngủ của bạn sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi hơn và tức giận hay cáu gắt. Bạn nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Mệt mỏi có thể làm cho tình trạng buồn nôn và nôn nhiều hơn.

Nghén khi mang thai sẽ giảm dần vào khoảng tuần thứ 14- 16 của thai kỳ . Nhưng mức độ buồn nôn khác nhau có thể kéo dài đến 20 tuần , hoặc thậm chí lâu hơn đối với một số bà bầu.

Bà bầu nghén nặng nôn nhiều làm giảm pH trong máu và tăng acid dạ dày nguy hiểm cho thai nhiBà bầu nghén nặng nôn nhiều làm giảm pH trong máu và tăng acid dạ dày nguy hiểm cho thai nhi.

 4. Bà bầu nghén nặng – Xử sao mới đúng?

Hãy nuông chiều cơ thể: Khi bạn bị “đói ngủ” tình trạng nghén ngẩm sẽ trở nên vô cùng tồi tệ. Hãy cố gắng ngủ nhiều hơn khi bạn có thể. Nếu công việc khắt khe về giờ giấc, bạn cố gắng “chợp mắt” 15 phút ngủ trưa sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn.

Đừng bao giờ để dạ dày trống rỗng: Hãy chia nhỏ các bữa ăn của bạn ra nhiều lần trong ngày bao gồm cả bữa chính và ăn vặt. Một vài chiếc bánh quy cho bà bầu, một củ khoai nhỏ hoặc miếng bánh mỳ nên dự trữ sẵn. Tránh thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn cay nóng. Luôn mang theo hộp omai để ngậm giảm tiết nước bọt. Hoặc những viên kẹo gừng có thể “cứu nguy” cho bạn khi huyết áp xuống thấp gây chóng mặt buồn nôn. Nên ăn nhiều trái cây. Dưa hấu là loại trái cây tốt giúp hạn chế cảm giác buồn nôn.

Tránh những chỗ có mùi nhiều như: cây xăng, shop mỹ phẩm, quán cà phê hoặc xài các loại mỹ phẩm có mùi nặng.

Bổ sung đủ Vitamin đặc biệt là chất sắt: Các dấu hiệu cảnh báo tình trạng nghén nặng chính bạn đang thiếu chất sắt khiến bạn mệt mỏi, chóng mặt và thở dốc.Sắt là một trong những dưỡng chất cần thiết nhất cho sự phát triển của thai nhi.Có thể làm xét nghiệm để xem bạn cần bổ sung liều lượng như thế nào là hợp lý.

Cần uống nhiều nước: Nếu bạn nôn nghén quá nhiều mà không uống được bất cứ chất lỏng nào trong vòng 2 giờ thì cần báo cho bác sĩ. Sự mất nước sẽ làm giảm pH trong máu, tăng acid gây tổn hại nhiều đến thai nhi. Bạn sẽ được truyền nước vào cơ thể để bù đắp lượng nước đã mất.

5. Bà bầu nghén nặng có nguy hiểm không?

Bình thường, chứng nghén không ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng nếu bà bầu nghén nặng (nôn suốt thai kỳ) không chỉ làm a-xít trong máu tăng cao mà còn gây nhiễm kiềm do nôn nghén nhiều làm rối loạn cân bằng a-xít ở dạ dày đồng thời làm hạ thấp nồng độ kali rất nguy hại.

Trường hợp này, bác sĩ sẽ cho bạn thuốc hỗ trợ. Điều trị bằng hợp chất glucose và vitamin B6 độc lập rất hiệu quả và kinh tế. Một số loại thuốc tiêm trực tiếp vào tĩnh mạch được áp dụng với bà bầu nghén nặng được thống kê là có hiệu quả nhưng giá thành đắt. Cách điều trị phổ biến nhất là truyền tĩnh mạch dung dịch các chất điện ly cân bằng tùy theo nhu cầu cơ thể.

Tóm lại, với những trường hợp bà bầu nghén nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng cũng như những biện pháp trị nghén. Tránh để lâu dài sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng.